ノブシコブシ
吉本興業若手芸人「平成ノブシコブシ」の吉村崇さんが最近お気に入り。
あの、何十秒で脇を何回鳴らせるかとかいう芸で有名らしいあのひと。
で、彼のプロフィールを調べてみるとなんと、
出身地隣街ーーーー！！！
車で約１時間という距離。しかも歳の差１歳。
なっ、なんか、ものすごい親近感がわいてきたとともに
昔どこかで擦れ違ってたりしちゃっているんじゃないか？という
あるわけもない期待感にどきどきしてきたり。
ラ・ゴリスターズ内でのＱたろーさん（ハイキングウォーキング）とのやりとりが◎！
実はテレビをまったく見ないあたしなので（汗）ネタや活躍もあまり知らないのですが
このネタ↓好き。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
あの、何十秒で脇を何回鳴らせるかとかいう芸で有名らしいあのひと。
で、彼のプロフィールを調べてみるとなんと、
出身地隣街ーーーー！！！
車で約１時間という距離。しかも歳の差１歳。
なっ、なんか、ものすごい親近感がわいてきたとともに
昔どこかで擦れ違ってたりしちゃっているんじゃないか？という
あるわけもない期待感にどきどきしてきたり。
ラ・ゴリスターズ内でのＱたろーさん（ハイキングウォーキング）とのやりとりが◎！
実はテレビをまったく見ないあたしなので（汗）ネタや活躍もあまり知らないのですが
このネタ↓好き。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
エビピラフ
お盆休みは作ったことのないものにチャレンジの日々でした。
前回の味付けたまごもそのひとつ、そして今回ご紹介は
エビピラフ↓
ネットでレシピを検索すると、炊飯器でも簡単に作れるってことで
うろ覚えでキッチンに立ちいざ調理開始！
ちなみにレシピは以下ご参照。忘れないよう個人メモ兼ねて。
【材料】
米…３合
むきえび…適当
マッシュルーム…缶詰め１缶
玉ねぎ…1／2
塩…適量
コショウ…適量
コンソメキューブ…２個
バター…少し
【作り方】
１…玉ねぎみじん切り。
２…フライパンにバター溶かし玉ねぎ炒める。塩コショウする。
しんなりしたらマッシュルームとえび入れる。
３…カップ１くらいの水加えてコンソメキューブを溶かす。
４…米を研ぎ分量より少なめに水を入れ、３で作った汁だけを入れて混ぜる。
５…上に具をのせて炊飯スタート。
(象印炊飯器「炊き込み」モード)
６…炊けたら混ぜる。
「適当」が多すぎますが（笑）、ワインもニンニクも入れなくても大丈夫なのね。
冷蔵庫になかったのであたしは使っていませんが（あ、あとグリンピースも！）
これらを使えばさらに本格的に美味しくいただけそう。
手軽に美味しくピラフが自宅で食べられるのでこれはかなりおすすめ。
この出来映えならお友達招いても平気で出せちゃいます。
ていうか、１人しかいないのに３合って！！
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
前回の味付けたまごもそのひとつ、そして今回ご紹介は
エビピラフ↓
ネットでレシピを検索すると、炊飯器でも簡単に作れるってことで
うろ覚えでキッチンに立ちいざ調理開始！
ちなみにレシピは以下ご参照。忘れないよう個人メモ兼ねて。
【材料】
米…３合
むきえび…適当
マッシュルーム…缶詰め１缶
玉ねぎ…1／2
塩…適量
コショウ…適量
コンソメキューブ…２個
バター…少し
【作り方】
１…玉ねぎみじん切り。
２…フライパンにバター溶かし玉ねぎ炒める。塩コショウする。
しんなりしたらマッシュルームとえび入れる。
３…カップ１くらいの水加えてコンソメキューブを溶かす。
４…米を研ぎ分量より少なめに水を入れ、３で作った汁だけを入れて混ぜる。
５…上に具をのせて炊飯スタート。
(象印炊飯器「炊き込み」モード)
６…炊けたら混ぜる。
「適当」が多すぎますが（笑）、ワインもニンニクも入れなくても大丈夫なのね。
冷蔵庫になかったのであたしは使っていませんが（あ、あとグリンピースも！）
これらを使えばさらに本格的に美味しくいただけそう。
手軽に美味しくピラフが自宅で食べられるのでこれはかなりおすすめ。
この出来映えならお友達招いても平気で出せちゃいます。
ていうか、１人しかいないのに３合って！！
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
味つけたまご
人生初めて「味つけたまご」を作りました。
ゆでたまごってあまり得意ではなく
（黄身でしゃっくりを起こす確率が多いので。汗）
故に実は作り方もあまりわかっていなく、
どのくらいのゆで時間にしたら半熟か完熟かも知らずに作ったのですが
お湯からゆでて（←水からが正解）６分くらいで氷水で冷やしました。
↓このように、ゆでたまごの殻をむき
「湯上がりたまご肌」
桃井かおりさんもおっしゃいますねー。
ほらねー、きれいにむけてますねー。
で、だしとかしょうゆとか混ぜ合わせたものを作るんだけど
あたしはゆかりんぐ嬢料理には必需品の「白だし」を水で割ったものに
しょうゆ、みりん、ほんだしの粉末を自分の好みの味になるまで目分量で調合。
鍋にて熱しながらそこへたまごも投入。
数分熱してからタッパに浸す↓
みごとにピンぼけ。
タッパのふたをして一晩置くともう食べられます。
↓ほら
色付いてますねー。
さあ食べてみよう、と切り割ってみると
半熟にも達していないこの黄身感！！
でもしゃっくりのもとにはならず、しかも美味しくたべられました。
ゆでかたが間違ったことだけが今回の反省ポイント。
おすすめの味付けあったら教えてーーー。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
ゆでたまごってあまり得意ではなく
（黄身でしゃっくりを起こす確率が多いので。汗）
故に実は作り方もあまりわかっていなく、
どのくらいのゆで時間にしたら半熟か完熟かも知らずに作ったのですが
お湯からゆでて（←水からが正解）６分くらいで氷水で冷やしました。
↓このように、ゆでたまごの殻をむき
「湯上がりたまご肌」
桃井かおりさんもおっしゃいますねー。
ほらねー、きれいにむけてますねー。
で、だしとかしょうゆとか混ぜ合わせたものを作るんだけど
あたしはゆかりんぐ嬢料理には必需品の「白だし」を水で割ったものに
しょうゆ、みりん、ほんだしの粉末を自分の好みの味になるまで目分量で調合。
鍋にて熱しながらそこへたまごも投入。
数分熱してからタッパに浸す↓
みごとにピンぼけ。
タッパのふたをして一晩置くともう食べられます。
↓ほら
色付いてますねー。
さあ食べてみよう、と切り割ってみると
半熟にも達していないこの黄身感！！
でもしゃっくりのもとにはならず、しかも美味しくたべられました。
ゆでかたが間違ったことだけが今回の反省ポイント。
おすすめの味付けあったら教えてーーー。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
美脚
美脚に大敵な｢むくみ｣。
デスクワークを主とするあたしには、むくみとは切っても切れない縁。
なので、近頃むくみを気にしてこんなサプリを飲用中。
DHC
『メリロート』
もう2週間ほど続けています。
よくいろんなところでむくみ対策として取り上げられているし
『＠コスメ』でもなかなか評判良さそうだったけれど、
ちょっとしたニュースで話題になっていた
｢指定量だと成分の過剰摂取につながる｣
という噂が気になりながらも、
指定の量の半分を摂取すれば問題なさそうな感じだったので
あたしは半分に減らしてむくみ対策。
↓こんな小粒なソフトカプセルで水で飲むので飲みやすい。
とにかくこれを飲むとトイレの回数が増えます！
（合う合わないもあるだろうけれど･･･）
試しに、と2粒飲んだときなんて何度行ったかわからないくらい。
トイレの回数が増えている、ってことは効いているという証拠かも。
あたしはこれと併用で
押切もえちゃんプロデュースの着圧ソックス使用。
『fing』
レースがついててとってもかわいい。
指先が出るタイプなので、パンストの上から履いても指先のムレがなく爽やか。
でもこれ、つま先のないのって社長に見つかって笑われたように
事務所でサンダルだとけっこう間抜け（汗）。
で、効果のほどはと言いますと
自覚して細くなったりなんかはしてはいないものの
帰宅後に指で強く押してみても以前みたくばきっと跡が残るほどむくんでない！
極めつけ、上司に
｢脚細くなったんじゃないのか？｣
と言われました♪
考え方によってはセクハラってやつですが（苦笑）、
なんだか効いているみたいなので続けてみます。
目指せ、スレンダー美脚！！
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
デスクワークを主とするあたしには、むくみとは切っても切れない縁。
なので、近頃むくみを気にしてこんなサプリを飲用中。
DHC
『メリロート』
もう2週間ほど続けています。
よくいろんなところでむくみ対策として取り上げられているし
『＠コスメ』でもなかなか評判良さそうだったけれど、
ちょっとしたニュースで話題になっていた
｢指定量だと成分の過剰摂取につながる｣
という噂が気になりながらも、
指定の量の半分を摂取すれば問題なさそうな感じだったので
あたしは半分に減らしてむくみ対策。
↓こんな小粒なソフトカプセルで水で飲むので飲みやすい。
とにかくこれを飲むとトイレの回数が増えます！
（合う合わないもあるだろうけれど･･･）
試しに、と2粒飲んだときなんて何度行ったかわからないくらい。
トイレの回数が増えている、ってことは効いているという証拠かも。
あたしはこれと併用で
押切もえちゃんプロデュースの着圧ソックス使用。
『fing』
レースがついててとってもかわいい。
指先が出るタイプなので、パンストの上から履いても指先のムレがなく爽やか。
でもこれ、つま先のないのって社長に見つかって笑われたように
事務所でサンダルだとけっこう間抜け（汗）。
で、効果のほどはと言いますと
自覚して細くなったりなんかはしてはいないものの
帰宅後に指で強く押してみても以前みたくばきっと跡が残るほどむくんでない！
極めつけ、上司に
｢脚細くなったんじゃないのか？｣
と言われました♪
考え方によってはセクハラってやつですが（苦笑）、
なんだか効いているみたいなので続けてみます。
目指せ、スレンダー美脚！！
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
カロリミット
バッグにはいつもファンケルの『カロリミット』を潜ませています。
↓これ
外食って普段なら考えられないほど驚きの高カロリー。
「今日お昼けっこう食べちゃったけど」
な日の急な夜のお誘いなんかに助けてくれるお役立ちアイテム。
だから携帯用小袋1つは必ず持ち歩いているのです。
あたしは毎日続けて飲んでいるわけでなく、
外食のときだけ飲んでいるので効果のほどは正直よくわからない。
でも、「わからない」ということは体重が増えていないという証拠！！
飲んだから痩せたー！という商品ではないのは承知の上だったので
最初から気安め程度だとしても、と予防策として飲んでいて
高ファット食のカロリーカットに効いている！？と思えるのはちょっと嬉しい♪
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
↓これ
外食って普段なら考えられないほど驚きの高カロリー。
「今日お昼けっこう食べちゃったけど」
な日の急な夜のお誘いなんかに助けてくれるお役立ちアイテム。
だから携帯用小袋1つは必ず持ち歩いているのです。
あたしは毎日続けて飲んでいるわけでなく、
外食のときだけ飲んでいるので効果のほどは正直よくわからない。
でも、「わからない」ということは体重が増えていないという証拠！！
飲んだから痩せたー！という商品ではないのは承知の上だったので
最初から気安め程度だとしても、と予防策として飲んでいて
高ファット食のカロリーカットに効いている！？と思えるのはちょっと嬉しい♪
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
ふぐ
『日々精進』では何度と紹介させていただいておりますが、
4月からアベニーパファーという世界最小淡水フグ1匹が家族の仲間入り！
大きくなったとしても3cm程度にしかならない、とっても小さい熱帯魚でしかも
ショップで水槽に8匹ほどいた中から
「これ」
いちばん小さくて顔が気に入ったかわいい子を選んで迎え入れました。
名前は誰しもがわかりやすく呼びやすい「ふぐ」と命名。
あだ名は「ふぐにゃん」。
目をきょろきょろとさせて泳ぐ姿がたまらなくかわいい！！
エサは冷凍赤ムシを好み、ピンセットでつまんで水中へ入れると
ピンセットの先から直に食べてくれるので「食べさせてる感」が味わえます。
水槽の外側からピンセットを見せると、素早くこちらへ寄ってきます。
水槽の前でお菓子を食べていると見つけた途端に寄ってきます。
どれもこれもきっとエサをくれると思い込んでの行動なのでしょうが、おまえ、
ピンセット（エサをくれる時の道具）と食べ物がわかるのかよっ！！
試しにぬいぐるみを見せても寄ってきやしません。
スプーンを見せても寄ってくる気配すら感じられません。
なぜピンセットと人間様の食べ物に反応するのでしょうか・・・・。
（あ、もちろん自分のエサにも反応します。見たら小躍りし始めます）
なかなか飼い主のアクションに反応してくれるので楽しみながら飼っています。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
4月からアベニーパファーという世界最小淡水フグ1匹が家族の仲間入り！
大きくなったとしても3cm程度にしかならない、とっても小さい熱帯魚でしかも
ショップで水槽に8匹ほどいた中から
「これ」
いちばん小さくて顔が気に入ったかわいい子を選んで迎え入れました。
名前は誰しもがわかりやすく呼びやすい「ふぐ」と命名。
あだ名は「ふぐにゃん」。
目をきょろきょろとさせて泳ぐ姿がたまらなくかわいい！！
エサは冷凍赤ムシを好み、ピンセットでつまんで水中へ入れると
ピンセットの先から直に食べてくれるので「食べさせてる感」が味わえます。
水槽の外側からピンセットを見せると、素早くこちらへ寄ってきます。
水槽の前でお菓子を食べていると見つけた途端に寄ってきます。
どれもこれもきっとエサをくれると思い込んでの行動なのでしょうが、おまえ、
ピンセット（エサをくれる時の道具）と食べ物がわかるのかよっ！！
試しにぬいぐるみを見せても寄ってきやしません。
スプーンを見せても寄ってくる気配すら感じられません。
なぜピンセットと人間様の食べ物に反応するのでしょうか・・・・。
（あ、もちろん自分のエサにも反応します。見たら小躍りし始めます）
なかなか飼い主のアクションに反応してくれるので楽しみながら飼っています。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
ＬＯＶＥマシーン
前回のサザンつながりで・・・・
↓これ、すっっっっっっっごくかっこいい！！
桑田佳祐『LOVEマシーン』カバー
（PC閲覧者のみ見られる動画でごめんなさいー。泣）
なんとも本家より本家っぽい！
完全に自分のものにできてるじゃないですか！！
ただでさえカラオケなんかでは盛り上がる曲なのに、
ＬＩＶＥで桑田佳祐にこんなにも楽しそうに歌われると
モー娘よりもテンション上がるのはきっとあたしだけじゃないはず！
いつかアルバムとかで出してくれないかなぁー。
奥さまがピアノを弾かずに前に出て踊っているところがまたかわいくて◎！
かわいらしい♪
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
↓これ、すっっっっっっっごくかっこいい！！
桑田佳祐『LOVEマシーン』カバー
（PC閲覧者のみ見られる動画でごめんなさいー。泣）
なんとも本家より本家っぽい！
完全に自分のものにできてるじゃないですか！！
ただでさえカラオケなんかでは盛り上がる曲なのに、
ＬＩＶＥで桑田佳祐にこんなにも楽しそうに歌われると
モー娘よりもテンション上がるのはきっとあたしだけじゃないはず！
いつかアルバムとかで出してくれないかなぁー。
奥さまがピアノを弾かずに前に出て踊っているところがまたかわいくて◎！
かわいらしい♪
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
サマークイーン
サザンの夏の曲は最高。
生まれる前に出た『勝手にシンドバッド』や『シャ・ラ・ラ』も大好きだけれど
『シュラバ★ラ★バンバ』『エロティカ・セブン』『マンピーのＧ★ＳＰＯＴ』など
ちょいとエッチな歌詞の曲のほうが夏っぽくて聞きたくなる。
そんなサザンのあたしの胸をズキュンと一撃、
即死させてしまうほどの勢いのいい曲が8/6発売のニューシングルC･Wになる
『OH!! SUMMER QUEEN 〜夏の嬢王様〜』
↓資生堂サマーキャンペーンCM曲。
このCM、超かっこいい！
観月ありさ・広末涼子・杏Ver.と3種類あるうち、あたしはこれがお気に入り。
杏ちゃんの小麦肌・黒ビキニ姿とサザンの曲とのセクシーさがベストマッチ！！
（他の2種類もすてき。広末涼子は大好きだし、観月ありさの美脚には惚れ惚れ）
歌詞中に
「例え楊貴妃が裸で俺を口説いても」
なんて歴史上人物を登場させるところもまた桑田佳祐の才能。
そして何よりあの無二と存在しない特徴ある声が最大の魅力。
話すととってもきさくなおじさまな面もまたすてき。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓
生まれる前に出た『勝手にシンドバッド』や『シャ・ラ・ラ』も大好きだけれど
『シュラバ★ラ★バンバ』『エロティカ・セブン』『マンピーのＧ★ＳＰＯＴ』など
ちょいとエッチな歌詞の曲のほうが夏っぽくて聞きたくなる。
そんなサザンのあたしの胸をズキュンと一撃、
即死させてしまうほどの勢いのいい曲が8/6発売のニューシングルC･Wになる
『OH!! SUMMER QUEEN 〜夏の嬢王様〜』
↓資生堂サマーキャンペーンCM曲。
このCM、超かっこいい！
観月ありさ・広末涼子・杏Ver.と3種類あるうち、あたしはこれがお気に入り。
杏ちゃんの小麦肌・黒ビキニ姿とサザンの曲とのセクシーさがベストマッチ！！
（他の2種類もすてき。広末涼子は大好きだし、観月ありさの美脚には惚れ惚れ）
歌詞中に
「例え楊貴妃が裸で俺を口説いても」
なんて歴史上人物を登場させるところもまた桑田佳祐の才能。
そして何よりあの無二と存在しない特徴ある声が最大の魅力。
話すととってもきさくなおじさまな面もまたすてき。
******
清き一票を！
↓ ↓ ↓