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美脚

美脚に大敵な「むくみ」。
デスクワークを主とするあたしには、むくみとは切っても切れない縁。
なので、近頃むくみを気にしてこんなサプリを飲用中。

DHC
『メリロート』

もう2週間ほど続けています。
よくいろんなところでむくみ対策として取り上げられているし
『@コスメ』でもなかなか評判良さそうだったけれど、
ちょっとしたニュースで話題になっていた

「指定量だと成分の過剰摂取につながる」

という噂が気になりながらも、
指定の量の半分を摂取すれば問題なさそうな感じだったので
あたしは半分に減らしてむくみ対策。

↓こんな小粒なソフトカプセルで水で飲むので飲みやすい。
無12

とにかくこれを飲むとトイレの回数が増えます!
(合う合わないもあるだろうけれど・・・)
試しに、と2粒飲んだときなんて何度行ったかわからないくらい。
トイレの回数が増えている、ってことは効いているという証拠かも。

あたしはこれと併用で
押切もえちゃんプロデュースの着圧ソックス使用。

『fing』

レースがついててとってもかわいい。
指先が出るタイプなので、パンストの上から履いても指先のムレがなく爽やか。
でもこれ、つま先のないのって社長に見つかって笑われたように
事務所でサンダルだとけっこう間抜け(汗)。


で、効果のほどはと言いますと
自覚して細くなったりなんかはしてはいないものの
帰宅後に指で強く押してみても以前みたくばきっと跡が残るほどむくんでない!
極めつけ、上司に

「脚細くなったんじゃないのか?」

と言われました♪
考え方によってはセクハラってやつですが(苦笑)、
なんだか効いているみたいなので続けてみます。

目指せ、スレンダー美脚!!




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カロリミット

バッグにはいつもファンケルの『カロリミット』を潜ませています。
↓これ



外食って普段なら考えられないほど驚きの高カロリー。
「今日お昼けっこう食べちゃったけど」
な日の急な夜のお誘いなんかに助けてくれるお役立ちアイテム。
だから携帯用小袋1つは必ず持ち歩いているのです。
あたしは毎日続けて飲んでいるわけでなく、
外食のときだけ飲んでいるので効果のほどは正直よくわからない。
でも、「わからない」ということは体重が増えていないという証拠!!
飲んだから痩せたー!という商品ではないのは承知の上だったので
最初から気安め程度だとしても、と予防策として飲んでいて
高ファット食のカロリーカットに効いている!?と思えるのはちょっと嬉しい♪



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ふぐ

『日々精進』では何度と紹介させていただいておりますが、
4月からアベニーパファーという世界最小淡水フグ1匹が家族の仲間入り!
大きくなったとしても3cm程度にしかならない、とっても小さい熱帯魚でしかも
ショップで水槽に8匹ほどいた中から

「これ」

いちばん小さくて顔が気に入ったかわいい子を選んで迎え入れました。
名前は誰しもがわかりやすく呼びやすい「ふぐ」と命名。
11149241_3345230502.jpg
あだ名は「ふぐにゃん」。
目をきょろきょろとさせて泳ぐ姿がたまらなくかわいい!!

エサは冷凍赤ムシを好み、ピンセットでつまんで水中へ入れると
ピンセットの先から直に食べてくれるので「食べさせてる感」が味わえます。
水槽の外側からピンセットを見せると、素早くこちらへ寄ってきます。
水槽の前でお菓子を食べていると見つけた途端に寄ってきます。
どれもこれもきっとエサをくれると思い込んでの行動なのでしょうが、おまえ、



ピンセット(エサをくれる時の道具)と食べ物がわかるのかよっ!!



試しにぬいぐるみを見せても寄ってきやしません。
スプーンを見せても寄ってくる気配すら感じられません。
なぜピンセットと人間様の食べ物に反応するのでしょうか・・・・。
(あ、もちろん自分のエサにも反応します。見たら小躍りし始めます)

なかなか飼い主のアクションに反応してくれるので楽しみながら飼っています。





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LOVEマシーン

前回のサザンつながりで・・・・




↓これ、すっっっっっっっごくかっこいい!!

桑田佳祐『LOVEマシーン』カバー
(PC閲覧者のみ見られる動画でごめんなさいー。泣)



なんとも本家より本家っぽい!
完全に自分のものにできてるじゃないですか!!
ただでさえカラオケなんかでは盛り上がる曲なのに、
LIVEで桑田佳祐にこんなにも楽しそうに歌われると
モー娘よりもテンション上がるのはきっとあたしだけじゃないはず!
いつかアルバムとかで出してくれないかなぁー。

奥さまがピアノを弾かずに前に出て踊っているところがまたかわいくて◎!
かわいらしい♪





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サマークイーン

サザンの夏の曲は最高。
生まれる前に出た『勝手にシンドバッド』や『シャ・ラ・ラ』も大好きだけれど
『シュラバ★ラ★バンバ』『エロティカ・セブン』『マンピーのG★SPOT』など
ちょいとエッチな歌詞の曲のほうが夏っぽくて聞きたくなる。


そんなサザンのあたしの胸をズキュンと一撃、
即死させてしまうほどの勢いのいい曲が8/6発売のニューシングルC・Wになる

『OH!! SUMMER QUEEN ~夏の嬢王様~』
↓資生堂サマーキャンペーンCM曲。


このCM、超かっこいい!
観月ありさ・広末涼子・杏Ver.と3種類あるうち、あたしはこれがお気に入り。
杏ちゃんの小麦肌・黒ビキニ姿とサザンの曲とのセクシーさがベストマッチ!!
(他の2種類もすてき。広末涼子は大好きだし、観月ありさの美脚には惚れ惚れ)

歌詞中に
「例え楊貴妃が裸で俺を口説いても」
なんて歴史上人物を登場させるところもまた桑田佳祐の才能。
そして何よりあの無二と存在しない特徴ある声が最大の魅力。
話すととってもきさくなおじさまな面もまたすてき。








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ビューネ

やっ、やすいっ!!!

メナード『ビューネ』
15%OFF 5,355円

なんでこんなに安いのここ!


やはりストレスは社会に多々はびこっているわけで
あたしも最近はお肌にかなり影響しちゃって止まないのです。
こういうときに頼るは

『ビューネ』!!

働く女性をターゲットとしているだけあって、効果抜群。
出来てしまったニキビにはコットンパックで速効ケア。
各メーカーからいろいろ出ているニキビ向けの基礎化粧品って
さっぱりし過ぎているような気がして手を出せなくなっていましたが、
ビューネは違って使い心地、大満足!
初めて使ったとき、手に取った液体の色を見て

「やばい・・・・」

と思ったイメージとは裏腹に(はっきりとしたクリアグリーンのお色)
低刺激ですべすべ。気持ちいい。
使った翌朝から洗顔時の肌滑り具合がかなり違います。
お陰で今回の肌荒れも徐々に落ち着いて、
新しいニキビもできにくくなってきていること実感。
洗顔もラインで使用中↓

『ビューネソープ』 

ソープは20%OFF。だからなんで安いの!?



これってメナード専門のお店でしか買えないと思っていたのに
通販でこんなに安く買えるんなら本気で「常用」を考えたい・・・

どうしよう、これを機にちょっとがんばってみようかしら。







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夏肌2

以前に言っていたスクラブ(2008.6.26 「夏肌」参照)が、


到着♪
DSC_0634.jpg
左:スクラブ 右:ボディバター。


前回に話したときも書いたのだけれど、キウイ選考!
「キウイ」よりももっと違うものに近い匂いがするんだけれど
(それが何なのかは未だに思い出せない。。。泣)
とりあえず、甘ったるくないさっぱり系の夏にはぴったりないい香り。
使い心地はまさにシャーベット!香りといい食べたくなるくらい。
ボディショップのスパウィズダム愛用だったあたしにはちょっとかためだけれど
比べれば、というだけで痛さを感じたりせず適度に皮膚を刺激してくれる程度で◎!
洗い上がりもすべすべ。みずみずしい感触。
「さっぱり」というわけではないけれど、スパウィズダム比で言えばさっぱりめ。
この時期ならばクリーム無しでもいけそうだけれど、
これ、ボディバター塗っちゃうと手触りぜんぜん違ってくるのでもったいない!
あたしは個人的に「スクラブのみ」のほうがすき。

やっぱり使用感ならスパウィズダム!
でもシーンコスメも悪くないし、先にこっちに出会っていれば愛用間違いナシ。
お求めやすさなら断然こっちだし(笑)、いろいろ含め常用決定!





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アボガド

27歳にしてアボガド初体験!

先日、お誕生祝で連れて行っていただいた焼き肉屋さんの
季節限定メニューの「アボガドサラダ」で初めてアボガドを食べました。
それまでアボガドって、何だか食わず嫌いで手を出したことなどなく
お店に置かれている場所は果物枠なのに(これって近場のスーパーだけ!?)
サラダに入っていたりして、いったいどっちなのかって疑問だったりして・・・
で、初めて食べた感想が


けっこういける!!




てなわけで、さっそく購入。さっそく調理。
じゃん↓
DSC_0695.jpg
『アボガドのシーザー風サラダ』

【材料】
①アボガド・・・・1個
  玉ねぎ・・・・半分
  トマト・・・・・好きな大きさで好きな量。
  チーズ・・・・プロセス使用。好きなだけ。
②ドレッシングサウザンアイランド
  粉末パルメザンチーズ

【作り方】
1→材料①を食べやすい大きさに切る。
  (もちろんアボガドは皮をむく。玉ねぎは薄く細く)
2→皿に盛りつける。
   (例:下に玉ねぎ、その上にアボガド・トマト・チーズを適当に)
3→ドレッシングをかけ、その上からパルメザンを振りかけてできあがり!


あたしはチーズが好きなので、もちろんチーズ多め。
エビや魚貝をのせて海鮮風にすれば本格的で良いところだけれど
さすがに「森のバター」と言われるアボガドだけにこってりしているので
多めのチーズとの効果で肉っ気のないサラダに満足感。

で、今更なんだけど、
レタス、忘れてんだよね・・・・(苦笑)。




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0702

本日、ゆかりんぐ嬢27歳Birthday。
そして本日、椎名林檎10周年記念で↓これ発売日。

●ベストアルバム
私と放電(初回限定盤)私と放電(初回限定盤)
(2008/07/02)
椎名林檎

商品詳細を見る


●DVD
私の発電私の発電
(2008/07/02)
椎名林檎

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正直、ベストものってあたしには必要なくって
「だって、持ってるCDに全部入ってるじゃん」という考えのもと
自分の好きなアーティストが近々CDを発売すると知りテンションが上がったのち
それがベストだとわかった途端に興醒めするという悪い癖を持っているのですが、
今回はちょっと違う。「椎名林檎だから」っていうわけでなく、
な、なぜに





あたしの誕生日に出してしまうの?林檎さん!!





そんなわけで、買います。
ベスト嫌いのあたしが買ってしまいます。
やっぱり椎名林檎、大好きです。きゃーーっ






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